PORZIONE
Un laboratorio online per osservare il nostro rapporto col desiderio e il limite, attraverso il cibo.
Sono piena di fissazioni. Una di queste riguarda il modo in cui di fronte alla dispensa, ci poniamo limiti che solo la nostra testa conosce. Quello sì, quello no, quello mai.
Mangiare è un gesto semplice. Ripetuto ogni giorno. Eppure, dentro quel gesto, ci sono desiderio, misura, limite. Mangiare è un piacere che arriva sempre con una spiegazione.
C’è la porzione che scegliamo. E quella che lasciamo. C’è quello che prendiamo senza pensarci. E ciò che non osiamo chiedere. Mangiare è anche questo: un modo di occupare spazio. Di chiederci cosa vogliamo, e cosa ci neghiamo.
Il cibo è un dialogo con il nostro corpo, e col desiderio: quanto mi concedo davvero? Se senti che vuoi conoscere meglio il tuo modo di mangiare, se vuoi guardarti con delicatezza, PORZIONE fa per te.
Cosa FAREMO
PORZIONE è un laboratorio online di consapevolezza, attraverso pensieri e scrittura. Non è terapia, non è un gruppo di sostegno. È un momento per autorizzarsi a desiderare senza chiedere scusa, anche attraverso il cibo.
Lavoreremo in modo guidato, con esercizi brevi di scrittura individuale, momenti di riflessione e condivisione volontaria.
Attraverseremo:
- Le frasi che diciamo prima di concederci qualcosa
- Il limite: dove l’abbiamo imparato
- Una tavola che racconta le nostre emozioni
- La differenza tra contenersi e reprimersi
In questo spazio raccolto, di due ore, useremo la scrittura come lente: scrivere non per fare un testo bello, ma per vedere meglio.
COME ISCRIVERTI
PORZIONE si svolge online una volta al mese, su Zoom.
Il prossimo appuntamento è il 29 aprile 2026
Dalle 19:00 alle 21:00.
- Lo spazio è volutamente contenuto: 10 persone.
- L’incontro è pensato per essere vissuto in diretta.
- La registrazione sarà disponibile esclusivamente per le persone iscritte, per due settimane.
- Le iscrizioni restano aperte fino a esaurimento posti.
- Per partecipare, acquista PORZIONE dal tasto qui sotto, oppure scrivimi una mail a ciao@mariachiaramontera.it
Se senti che è il momento di guardare cosa ti concedi — e cosa trattieni —, ti aspetto online.
COSA TI PORTI A CASA
PORZIONE non ti insegnerà cosa mangiare: ti aiuterà a capire chi sei, quando scegli.
- Maggiore consapevolezza del tuo rapporto con desiderio e limite
- Una proposta riservata solo per chi partecipa a PORZIONE, che arriva alla fine del laboratorio
- Testi e parole che aiutano a capirti meglio
- Uno strumento: la scrittura come pratica di chiarezza
- Una domanda che può restare con te nel quotidiano